Lone Arnesen:

2021 Diplomert i Yoga Nidra 

2019 KundaliniYogalærer Level one,

         Kundaliniyogainstitutet.se

2017 Diplomert Yin Yoga lære, Axelson Body Work

2017 Diplomert Barselsyoga lærer, Oslo Yoga

2016 Diplomert Gravidyogalærer, Oslo Yoga

2015 Diplomert MediYoga instruktør i stress og         utbrenthet

2014 Diplomert MediYoga terapeut og lærer 

2012 Diplomert MediYoga instruktør

2012 Anatomi og fysiologi ved Bjørknes Høyskole

2011 modul 1 -1 årig fordypning i yoga og meditasjon ved

         Yogaskolen i Oslo

Fra tidligere har jeg høyskoleutdanning innen lønn og personal og har jobbet mange år innen dette fagfeltet.

Jeg har selv erfart hvordan yoga kan hjelpe til å gi mer energi og styrke, i tillegg til å hjelpe i rehabilitering etter sykdom.

Jeg har hatt alvorlig ryggproblemer hvilket har ført til flere operasjoner og til avstivning av rygg led.

Min kropp ble så stresset av operasjonene og etterfølgende opptreninger at det ikke kom noen fremgang.

Det var først da jeg fant yoga og avspenning at kroppen begynte at reagerer positivt. Det ble starten på et helt nytt kapittel for meg. Spenninger og smerter begynte at slippe taket og jeg ble myk og fikk bedre bevegelse.

Dette er grunnen til at jeg brenner for å dele mine kunnskaper og erfaringer. Jeg startet Yogakraft i 2013 for at  få yoga ut til de som selv ønsker å kjenne effekten på egen kropp og sinn.

Jeg har timer i Medisinsk Yoga MediYoga, Yin Yoga, opplæring i gongspill, GongBad og Yoga Nidra/ Gong Yoga Nidra.

Privat timer ved forespørsel.