Gong Yoga Nidra på Vøyenenga


Fredag 7. februar 2020 kl. 19.00-20.15


Yoga Nidra er en guidet meditasjonsteknikk hvor du ligger avslappet på en matte og blir guidet. Nidra betyr søvn og Yoga Nidra kalles den søvnløse søvn. En tilstand mellom våkenhet og søvn, hvor kroppen går inn i en svært dyp form for avspenning. Denne meditasjons form brukes som dyp avspenning og kan frigjøre minner som sitter fast i bevist- eller underbevisstheten.  samt skape en større bevisst tilstedeværelse. I "yogisk søvn" er kroppen i en tilstand av søvn, men sinnet er våkent og fokusert. Når gong spilles til Yoga Nidra vil du få støtte av gongenes vibrasjoner til å gå enda dypere inn i avspenning.    

Giv deg selv en fin avslappet start på helgen.


Pris er kr. 250.


Påmelding til lone.yogakraft.com / sms 90889747
Lone Arnesen, yogalærer og gongmester


VELKOMMEN!


 WWW.YOGAKRAFT.COM Vøyenengtunet 5, 3. etasje. Vøyenenga